대장내시경·유방암 검사부터 골다공증·인지기능까지50대가 되면 신체 변화가 눈에 띄게 시작되며, 암 및 만성질환의 위험이 급격히 높아집니다. 이번 글에서는 50대 이후 꼭 챙겨야 할 건강검진 TOP 5와 각 검사별 권장 시기, 검사 방법, 비용 부담 줄이는 팁까지 자세히 안내해 드리겠습니다. 글 아래에 마련된 궁굼한 점을 알려드리는 Q&A도 꼭 확인해보세요! ✅건강검진 예약하기 ✅건강검진 대상자 조회 목차1. 대장내시경 검사2. 유방암 검사3. 골다공증 검사4. 인지기능 검사5. 전립선암 검사 1. 대장내시경 검사 대장암은 50대 이상에서 발생률이 급격히 증가하며, 조기에 발견하면 완치율이 90% 이상으로 알려져 있습니다. - ..

갑상선 질환 조기 발견법젋은 사람도 많이 걸리는 갑상선 질환.저도 갑자기 살이 빠져서 두려운 마음에 건강검진을 받았는데요,머리부터 발끝까지 검사했지만 특별한것은 나오지 않았고 갑상선 항진증 진단을 받아 1년간 투약한 경험이 있습니다. 많은 분들이 건강검진에서 '갑상선 초음파' 항목은 선택하지 않거나 중요성을 간과합니다. 이번 글에서는 갑상선 초음파 검사가 왜 중요한지, 어떤 경우 받아야 하는지를 공감 가는 사례와 함께 정리해드릴게요. 먼저 내가 이번회 검강검진 대상자 인지 확인하는게 중요합니다.2년에 한번 받는 건강검진, 연말에는 예약이 어려우니 지금 예약 하시면 여유롭게 받을 수 있습니다! ✅건강검진 대상자 조회 ✅건강검진 결과조회 📌 국가건강정보포털에서 건강검진 정보 확인 ..

곤약면, 건면이 맛있다고? 평생 다이어트를 하는 다이어터로서 가끔은 야식이 너무 당길 때가 있죠 🍜하지만 다이어트 중이거나 건강을 챙기는 중이라면 라면 한 그릇이 죄책감이 될 수도 있어요.오늘은 그런 분들을 위해 칼로리 부담 없는 곤약면·건면 라면을 정리해드릴게요!2025년 기준, 실제 먹어본 후기와 함께 구성했습니다. 내가 먹는 라면의 칼로리가 궁굼하다면 여기서 확인하시면 됩니다. 📌 라면 칼로리 확인 목 차1. 다이어트 라면, 기준은 뭘까요?2. 곤약·건면 라면 추천 리스트 TOP 53. 라면 먹을 때 칼로리 줄이는 꿀팁 1. 다이어트 라면, 기준은 뭘까요? 라면을 고를 때 가장 중요한 기준은 칼로리, 지방, 나트륨입니다.튀기지 않은 건면은 칼로리가 낮고, 곤약면은 거의 탄수화물..

아이를 키우기엔 현실은 너무 팍팍합니다.이런 서민 가정의 경제적 부담을 덜어주기 위해 올해도 정부에서는 자녀장려금을 지원합니다.특히 올해는 지급 금액이 인상되어 더욱 많은 가정이 혜택을 받을 수 있게 되었습니다.지금부터 지원 대상, 지급 금액, 신청 방법까지 자세히 살펴보겠습니다. 목 차1. 자녀장려금 지원 대상2. 자녀장려금 지급 금액3. 자녀장려금 신청 방법 자녀 장려금 신청하기 홈텍스 바로가기 1. 자녀장려금 지원 대상자녀장려금은 소득과 재삭 요건을 축족하는 가구를 대상으로 지원됩니다.2025년 주요 요건을 살펴보겠습니다.항목요건부양 자녀2024.12.31. 기준 만 18세 미만 (2007.1.2. 이후 출생)소득 요건부부 합산 연간 총소득 7,000만 원 미만재산 요건..

올해도 청년들을 위한 청년내일저축계좌가 시행됩니다. 물가는 오르고 내 월급은 그대로인 상황에 반가운 소식입니다.이 제도는 일정소득 이하의 청년들이 매달 일정금액을 저축하면, 정부가 추가로 지원금을 지원하여 목돈을 마련할 수 도록 하는 프로그램입니다. 목차1. 청년내일저축계좌, 어떤 제도인가요?2. 누가, 어떻게 신청할 수 있나요?3. 신청 후 꼭 알아야 할 현실 꿀팁 청년내일저축계좌신청하기 복지로 바로가기 1.청년내일저축계좌, 어떤 제도인가요? 올해도 청년들을 위한 청년내일저축계좌가 시행됩니다.청년내일저축계좌는 일정 소득 이하 청년이 매달 10만 원을 저축하면, 정부가 추가 지원금을 얹어줘서 3년 뒤 최대 1,440만 원까지 목돈을 만들 수 있도록 돕는 프로그램입니다. ✔ ..

벚꽃이 참 예쁘다.