곤약면, 건면이 맛있다고? 평생 다이어트를 하는 다이어터로서 가끔은 야식이 너무 당길 때가 있죠 🍜하지만 다이어트 중이거나 건강을 챙기는 중이라면 라면 한 그릇이 죄책감이 될 수도 있어요.오늘은 그런 분들을 위해 칼로리 부담 없는 곤약면·건면 라면을 정리해드릴게요!2025년 기준, 실제 먹어본 후기와 함께 구성했습니다. 내가 먹는 라면의 칼로리가 궁굼하다면 여기서 확인하시면 됩니다. 📌 라면 칼로리 확인 목 차1. 다이어트 라면, 기준은 뭘까요?2. 곤약·건면 라면 추천 리스트 TOP 53. 라면 먹을 때 칼로리 줄이는 꿀팁 1. 다이어트 라면, 기준은 뭘까요? 라면을 고를 때 가장 중요한 기준은 칼로리, 지방, 나트륨입니다.튀기지 않은 건면은 칼로리가 낮고, 곤약면은 거의 탄수화물..